ボクは昔から、面倒くさがり屋です。
お菓子も好きです。
ジュースも大好きです。
なので、もし何も考えずに暮らしていたら、
たぶん今ごろ、いろいろ大変なことになっていた
と思います。
だからボクは、あるマイルールを作ることに
なるのです。
それは、お菓子やジュースを口にするとき、
わざと少し面倒くさくすることでした。
（この少し面倒くさくする話は、こちらにも詳しく書いてあります。）
汚い言葉には、やる気を削ぐ力がある
お菓子やジュースが欲しくなったら、
ボクはまず、こう言います。
「チッ……🫦面倒くせーな！」と。
別に、機嫌が悪いわけではありません。
むしろ、わざとです。
どうしてもやりたい衝動を止めるには、
ボクの場合これくらい汚い言葉を使わないと、
欲望が抑えらないからです。
しかも、この言葉には、想像以上の効果が
ありました。
実際、口に出した瞬間、
「や……やっぱり、やめようかな」
となることが、けっこうあります。
もちろん、この言葉は万能ではありません。
だから、本当にやらなければいけないことの前では、
禁句😷です。
仕事や勉強の前に使ったら、たぶん何もやらなくなります。
最初の一個を止めるのが、一番難しい
ボクは、自分が特別に意志の強い人間だとは思っていません。
むしろ逆です。
小分けのお菓子を一袋だけ開けるつもりが、気づけば
全部食べていた。
そんな経験が、何度もあります。
たぶん、あなたにも似たような経験があるはずです。
怖いのは、最後の一個ではありません。
最初の一個です。
だからボクは、そこにたどり着くまでを
面倒にしました。
ジュースは、すぐに見えない場所へ戻す。
お菓子も、わざわざ取り出しにくい場所にしまう。
欲望と戦うのではなく、欲望が動き出すまでの
距離を伸ばしたのです。
(この距離の話は、こちらで。)
食事の途中でも、皿を洗う
もうひとつ、ここ半年ほど続けている
マイルールがあります。
それは、食事の途中でも、使い終わった皿を
洗うことです。
食べ終わってから、まとめて洗うのではありません。
食事をしている最中に、使い終わった皿を洗い。
一度、水切り台へ置きます。
しかも、この時に、例外はありません。
グラス。
サラダボウル。
コーヒーカップ。
プロテインのシェーカー。
フォーク。
スプーン。
全部です。
正直に言うと、今でも普通に面倒です。
でも、これを始めてから、「あとでやる」が
激減しました。
最後の皿を洗うときの迷いが、ほとんど
なくなったのです。
本を読んで、すぐに試した
この習慣のきっかけは、本でした。
『小さく分ければうまくいく』森本繁生 (著)
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という本を読んだとき、
「これは面白い、試してみよう」と
思ったのです。
ボクは、本を読むと、わりとすぐ実行するタイプです。
もちろん、全部が続くわけではありません。
でも、やってみる。
合わなければやめる。
合えば残す。
そんなことを、ずっと繰り返してきました。
ちなみに、一度だけ実験のつもりで、
あえて途中で皿を洗わなかったことがあります。
すると、予想どおりでした。
後からまとめてやる方が、
時間もかかるし、面倒だったのです。
一人暮らしだからできること
ただ、このルールは、誰にでも向いているとは思っていません。
ボクの場合、一人暮らしだからできる部分もあります。
家族みんなが同じ時間に食事をする家庭なら、
洗い場が渋滞するかもしれません。
そもそも、家族でも考え方はバラバラです。
自分には快適でも、相手には面倒に見えることもあります。
だから、「みんなもやった方がいい」とは思いません。
これは、あくまでボクのマイルールです。
マイルールは、未来の自分を助ける
ボクにとって、マイルールとは何か。
それは、未来の自分を助けるための仕組みです。
面倒くさいことを、なくすためではありません。
小さな面倒を先に引き受けて、あとでもっと大きな面倒がやってくるのを防ぐ。
そのための工夫です。
たぶん、ボクはこれからも、
「チッ……🫦面倒くせーな！」
と言いながら、お菓子を出しては食べ、
食べては元に戻す、をし続けるでしょう。
でも、それでいいのです。
ズルく、ゆっくり、確実に。
面倒くさいは、敵ではありません。
うまく付き合えば、意外と頼りになる味方なのです。
近況報告
前回の更新から、かなり期間が空きましたが、元気でしたか？
ちなみに、ボクはこの暑さに大分やられてはいますが、
それなりに元気に過ごしてます。
今回のアップロードが遅れた理由は
細かい記事の修正や微調整などをして時間を食われていたから
です。
そしたら、あっという間に１ヶ月が経ってしまいました。
ただし、これで、将来の収益化に大分、近づいたのでは、
と思います。( ￣+ー￣)ﾆﾔﾘ
ルキウス・ヒラノでした。
今日も最後まで読んでくれて、ありがとう。
ルキウス・ヒラノ
ズルく、ゆっくり、確実に。
頑張らずに続いてしまった生活を、 このブログに記録しています。
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