こんにちは。ルキウスです。
どうやらボクは、
人から見るとストイックに見えることが
あるらしいのです。
16時間断食を5年近く続けている。
食事にも、それなりに気をつけている。
細身体型も維持している。
そう聞くと、たしかに
「意志が強い人」
に見えるのかもしれません。
でも、本人の感覚はかなり違います。
ボクはストイックな人間ではありません。
むしろ、ただの面倒くさがり屋です。
ちなみに、口癖はいつも、
「チッ…🫦 面倒くせーなっ」
です。
……いや、胸を張るところではありません。
でも、これが本音です。
ストイックという言葉への違和感
最初に「ストイック」と言われたのは、
当時リハビリを担当してくれていたドクターでした。
あるとき、バキバキに割れた腹筋を見せる機会が
あったのです。
すると、その先生から
「へー、ヒラノさんって、ストイックなんですね」
というようなことを嬉しそうに言われたのでした。
その瞬間、ボクの頭には別の言葉が浮かんだのです。
「はっ！何を言ってんの？」
「もしかして、ボクのことイジってる？」と。
本気で感じました。
なぜなら、ボク自身には努力家として生きている
感覚がなかったからです。
あとから当時付き合っていた彼女に、
こんなことを言われました。
「お医者さんは、日々いろんな人の体を直接見ているから、
引き締まった体は印象に残るんじゃない？」
なるほど。
外からは、そう見えることもあるのか、と。
ただ、やっぱり、
ボクの中では違和感だらけでした。
超面倒くさがり屋という本性
ボクはきっちりと、時間を守るのが苦手です。
先延ばし癖もあります。
決まった時間に寝起きすることも、いまだにできません。
メールの返信を忘れる。
ブログの更新も止まる。
運動後のストレッチだって、普通にサボる。
そんな人間が、
「ストイックですね」
と言われる。
正直、照ーれーる😊
というより、
ちょっと気まずいです😥
外から見えているボクと、
中身のボクがズレているからです。
外から見えるのは、
16時間断食を続けている人。
でも中身は、
三食のメニューをいちいち考えるのが面倒くさい人。
外から見えるのは、
食事管理をしている人。
でも中身は、
自分がラクになる形を探しただけの人。
外から見えるのは、
自制心がある人。
でも中身は、
かなり自由奔放な人間です。
ちなみに、本当に自制心があったら、
もっとスムーズに暮らしてきたはずなんです。
たぶん…。
ストイックと仕組み化の違い
ボクの中では、
ストイックな人と、仕組み化している人は違います。
実際、ストイックな人は、
考えて、決断して、行動できる人。
だけど、仕組み化している人は、
考えなくても動ける形を作った人。
ボクは完全に後者です。
毎回、気合いで乗り越えているわけではありません。
むしろ、気合いを使う場面を徹底的に
減らしています。
何を食べるか。
いつ食べるか。
どこに置くか。
いつ片づけるか。
何を着るか。
こういう判断を毎回やると、疲れます。
だから先に決める。
面倒くさいから、
面倒くさくならない形に変える。
ボクにとっての習慣化は、
これに、かなり近いです。
面倒だから先に片づける
部屋の片づけも同じです。
ボクは片づけが得意だから、片づけているわけではありません。
後からまとめてやる方が、もっと面倒だからです。
使ったら元に戻す。
汚れたら、その場で軽く掃除する。
使わなくなったものは、なるべく早めに捨てる。
こう書くと、
きれい好きに見えるかもしれません。
でも、本音は違います。
後回しにしたときの面倒くささを、
ボクは知っているだけです。
逆に、一度散らかると、
なかなか片づきません。
だから、散らかりきる前に戻す。
これは立派な性格ではなく、
ただの防衛策です。
あなたの方が、すごいこと
ストイックと言われると、
少し困ります。
読者であるあなたの方が、
ボクから見たらすごいことをしているからです。
毎日の仕事。
勉強。
子育て。
家族のこと。
人間関係。
生活を回すこと。
これらの中には、
ボクなら「そんなこと、絶対に無理です」と言って、
逃げ出したくなるものがたくさんあります。
だから、ボクだけが特別にすごいわけではありません。
ただ、自分にできる形を探してきただけです。
できないことを、
気合いで無理やり突破しようとしなかった。
続けられる形に変えた。
それだけです。
マイルールという逃げ道
ボクにとって大切なのは、
マイルールです。
自分に合うルールを作る。
そのルールを、少しずつ習慣にする。
これができると、生活はかなりラクになります。
大切なのは、
自分自身でガチガチに築き上げた常識を、
少し疑ってみることです。
朝は必ず食べる。
三食きっちり食べる。
健康管理は完璧にやる。
意志が強い人だけが続けられる。
そういう思い込みが、
自分を苦しめることもあります。
挑戦を繰り返した回数。
続けてきた時間。
このふたつは、ちゃんと味方になります。
だから、ストイックじゃなくても大丈夫です。
面倒くさがり屋でも、
続ける道はあります。
マイルールという仕組みを作って、
それを習慣にしていく。
ボクは、そのやり方が一番ラクでした。
もしボクがストイックに見えるなら、
それはたぶん誤解です。
ボクはただ、
面倒くさいことを減らすために、
先に面倒な仕組みを作っただけです。
……いや、それがもう面倒くさいじゃん。
そう言われたら、
そこは少しだけ黙ります。
たぶん。
ズルく、ゆっくり、確実に。
ストイックじゃなくても、
続ける道はあります。
ルキウス・ヒラノでした。
ではまた👋
近況報告
最近、このブログを始めたことによって、いろいろ調べる癖がつきました。
今までは「これさえやっておけば、間違いないっしょ？」ということや
「言葉の意味」等も、ちょっと調べたら「実は大間違い」でした。
なーんてことが、ちょくちょく起こっていて。
まぁまぁヘコみます。笑
情報のアップデート、めちゃくちゃ大事です。
今日も最後まで読んでくれて、ありがとう。
ルキウス・ヒラノ
ズルく、ゆっくり、確実に。
頑張らずに続いてしまった生活を、 このブログに記録しています。
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