空腹と味わう感覚

16時間断食を始めた理由は健康や体重でした。でも4年以上続いた今、一番楽しみなのは断食後の食事です。いつもの果物やトーストまで「うまい」と感じるようになった、ボク自身の食事と空腹についての体験談です。