空腹と味わう感覚

「空腹は、最高の調味料である」──この言葉は、哲学者 ソクラテス の言葉だとされています。 ボクが16時間断食という考え方に出会ったのは、空腹こそ最強のクスリそして、その著者である 青木厚 先生の一冊がきっかけでした。 ...