ストイック

16時間断食や食事管理を続けていると、ストイックに見られることがあります。でも本人の感覚はかなり違います。意志の強さではなく、面倒くさくならない形に変えてきただけ。仕組み化とマイルールで続けてきた、面倒くさがり屋の習慣の話です。